Trabajar los celos en niños de manera saludable es muy importante para que aprendan a gestionar sus emociones. Estas actividades para trabajar los celos en niños ayudarán a entender sus sentimientos y mejorar su autoestima de una forma divertida y comprensible. Te lo cuento desde mi experiencia porque tengo 3 niñas de diferentes edades, donde claro está, han cogido alguna vez (por no decir muchas veces) celos las unas de las otras, y he tenido que aprender a manejarlos para que la casa o salir a la calle no fuera un caos.
1. Cuentos sobre los celos
Los cuentos son una forma divertida y fácil de aprender sobre las emociones, como los celos. Cuando leemos un cuento, nos ponemos en el lugar de los personajes y podemos entender lo que ellos sienten, lo cual nos ayuda a pensar en nuestras propias emociones.
- Actividad: Leer cuentos que hablen sobre los celos, como “Cleo el camaleón” «Cuando estoy celoso » o “El monstruo de colores”. Después de leer, se puede hablar sobre cómo se sintió el personaje que tenía celos y qué hizo para sentirse mejor.
- Objetivo: Con esta actividad, los niños podrán comprender que sentir celos es normal, pero es importante saber cómo manejarlos, aprendiendo de los personajes que enfrentan esas emociones.
¿Cómo funciona esta actividad contra los celos?
- Escoge un cuento: Busca un libro que hable sobre los celos. Puede ser una historia donde un personaje siente que alguien más recibe más atención o que tiene algo que él no tiene, como un juguete, un premio o la atención de los padres.
Leer juntos: Cuando estén leyendo el cuento, anímalo a prestar atención a lo que está pasando en la historia. Puedes hacer pausas en momentos clave y preguntarle qué piensa sobre lo que está sintiendo el personaje.
Por ejemplo:
- “¿Qué crees que siente Cleo cuando ve a sus amigos hacer cosas que él no puede? ¿Por qué?”
- “¿Te ha pasado algo parecido alguna vez? ¿Cómo te sentiste?”
Habla sobre los celos del personaje: Cuando terminen de leer, hablen juntos sobre cómo el personaje resolvió sus celos. Puedes preguntarle:
- «¿Qué hizo el personaje para sentirse mejor?»
- «¿Crees que eso funcionaría en la vida real? ¿Qué podrías hacer tú cuando sientes celos?»
Conectar con la realidad: La idea es que tu hijo pueda relacionar la historia con sus propias experiencias. Ayúdalo a identificar situaciones en las que él también ha sentido celos. Luego, discutan juntos cómo puede manejar esas situaciones en el futuro.
¿Por qué es importante?
Los cuentos permiten a los niños ver sus propias emociones reflejadas en los personajes, lo que facilita que hablen sobre sus sentimientos. Leer y reflexionar juntos los ayudará a entender que los celos son normales, pero que se pueden manejar de manera positiva.
2. Rueda de emociones
La rueda de emociones es una herramienta visual y una de las actividades para trabajar los celos en niños que muestra diferentes emociones, como la felicidad, tristeza, enfado o enojo, celos, entre otras. Al usarla, tu hijo podrá reconocer lo que está sintiendo en diferentes situaciones y aprender a hablar sobre ello.
- Actividad: Crear una rueda o círculo con diferentes emociones (alegría, tristeza, enojo, celos). Puedes usar colores o dibujos para representar cada emoción. Cuando el niño sienta algo, puede señalar la emoción en la rueda y hablar sobre por qué se siente de esa manera.
Crear la rueda de emociones
- En un papel grande o cartulina, dibuja un círculo grande dividido en varias secciones, como si fuera un pastel. En cada sección, escribe una emoción (pueden usar emociones comunes como felicidad, tristeza, miedo, enfados, celos, sorpresa).
- Si lo prefieres, puedes usar colores o dibujar caras que representen cada emoción. Por ejemplo, una carita sonriente para la felicidad, una con lágrimas para la tristeza, una de enfado con cejas fruncidas, y así sucesivamente.
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- Objetivo: Esta actividad es útil para trabajar los celos en niños porque les enseña a reconocer y ponerle nombre a sus emociones. Así, cuando se sientan celosos, sabrán cómo identificarlo y comunicarlo mejor.
Usar la rueda en el día a día
- Cuando tu hijo esté pasando por un momento emocional, pídele que mire la rueda y te diga cuál emoción está sintiendo en ese momento.
- Por ejemplo, si está celoso porque un amigo recibió un regalo y él no, puede señalar la parte de la rueda que corresponde a los celos.
Hablar sobre la emoción
Una vez que tu hijo señale la emoción que está sintiendo, pregúntale por qué cree que se siente así. Esto le ayudará a reflexionar sobre lo que le está ocurriendo.
- Ejemplo de pregunta: “Veo que elegiste los celos. ¿Qué pasó que te hizo sentir celoso? ¿Qué podríamos hacer para que te sientas mejor?”
Después de identificar la emoción, ofrécele sugerencias para lidiar con ella. Si ha identificado los celos, puedes decirle: «Está bien sentirse celoso a veces. Tal vez podemos pensar en algo que te haga sentir mejor. ¿Te gustaría hablar de lo que te gusta en tu vida?»
También puedes preguntarle si quiere cambiar su emoción a otra, como «tranquilidad» o «felicidad», una vez que haya expresado sus sentimientos.
3. Dibujar los celos
Los niños, especialmente cuando son pequeños, a veces no saben cómo explicar lo que sienten con palabras y tendrás más problemas si son niños autistas como alguna de las mías. Dibujar es una forma poderosa de ayudarles a visualizar sus emociones, como los celos, y expresar lo que tienen dentro. El dibujo facilita que el niño explore sus sentimientos y que luego pueda hablar de ellos.
** 20 Actividades para niños autistas
Para empezar estas actividades para trabajar los celos en niños reúne hojas de papel, lápices, crayones, colores, marcadores o cualquier material de arte que le guste a tu hijo (se que lo sabes pero…recuerda ponerle un mandilón o ropa vieja para no llevarte disgustos).
- Actividad: Pide al niño que dibuje cómo se siente cuando tiene celos. Puede ser un monstruo, un color o cualquier cosa que represente esa emoción.
Dile a tu hijo que dibuje cómo se ven los celos para él. No hay una respuesta correcta o incorrecta. Puede ser cualquier cosa: un monstruo, una nube oscura, un color fuerte, o incluso una situación específica que le haya causado celos. Puedes decirle: “Cuando sientes celos, ¿Cómo te imaginas que se ven? ¿Cómo los dibujarías?”
- Objetivo: El dibujo les permite sacar lo que sienten por dentro de una forma visual y divertida. Además, hablar sobre el dibujo ayuda a entender mejor por qué se sienten de esa manera.
Dale tiempo y espacio para que dibuje lo que se le ocurra. No lo interrumpas ni lo guíes demasiado. La idea es que lo haga de manera libre y creativa. Puede dibujar una situación donde él ha sentido celos, como cuando un hermano o un amigo recibió algo que él quería, o una representación más abstracta como un monstruo o una forma extraña que represente sus emociones.
Hablar sobre el dibujo
- Cuando termine el dibujo, si se siente cómodo, pídele que te cuente lo que ha dibujado.
- Pregúntale: “¿Por qué crees que los celos se ven así para ti? ¿Te ha pasado alguna vez que te hayas sentido como en el dibujo?”
- Esto no solo le ayudará a explorar sus sentimientos, sino también a entenderlos mejor. Pregúntale qué le gustaría hacer la próxima vez que sienta celos.
Reflexionar sobre cómo manejar los celos
- Después de hablar sobre el dibujo, guíalo para encontrar maneras de lidiar con los celos. Puedes decirle: «¿Qué crees que podrías hacer la próxima vez que sientas celos? ¿Qué podría ayudarte a sentirte mejor?»
- Si dibujó algo como un monstruo, puedes ayudarle a pensar en cómo «calmar» o «hacer más pequeño» ese monstruo cuando aparezca la próxima vez que sienta celos.
Por qué es útil dibujar los celos
El dibujo es una herramienta poderosa porque permite a los niños externalizar lo que sienten sin necesidad de usar palabras. A través del arte, pueden representar emociones complejas como los celos de una forma visual y comprensible. También es más fácil para los niños hablar de un dibujo que sobre sus sentimientos directamente, lo que les brinda una manera segura de compartir.
Esta actividad también ayuda a los niños a distanciarse un poco de la emoción. Al dibujar los celos, están creando algo separado de ellos, lo que les permite observarlo desde una nueva perspectiva y, con tu ayuda, aprender a manejarlo mejor en el futuro.
4. Juego de roles (RolePlay)
Esta es una de las actividades para trabajar los celos en niños donde tu hijo actuará situaciones en las que los celos suelen aparecer. Jugar a ser otro personaje le permitirá entender sus emociones desde una nueva perspectiva y aprender formas de manejarlas.
- Actividad: Crear una pequeña obra de teatro donde el niño represente a alguien que siente celos. Por ejemplo, puede actuar como un hermano que está celoso porque cree que su hermano menor recibe más atención (Esto te lo digo porque es lo que hice con 2 de mis hijas).
- Objetivo: Este juego permite ponerse en el lugar de los demás, lo cual es clave en muchas actividades para trabajar los celos en niños. Ayuda a entender que todos sienten celos alguna vez y que se pueden resolver hablando y comprendiendo la situación.
Actuar la escena
- Tu hijo puede interpretar a un personaje celoso, mientras tú actúas como el amigo, hermano, o incluso como un adulto que lo ayuda a manejar esa emoción.
- Deja que exprese lo que siente en la situación, como si fuera una pequeña obra de teatro.
Reflexionar sobre la actuación
- Después de la actuación, habla de cómo se sintió el «personaje» y qué podría haber hecho para manejar mejor los celos.
- Pregúntale: «¿Qué crees que podrías hacer en una situación real si te sientes así?»
Por qué es útil
El juego de roles permite que tu hijo explore los celos de manera segura, poniéndose en el lugar de otro. Esto le ayuda a desarrollar empatía y a practicar respuestas más saludables cuando se enfrenta a situaciones similares en la vida real.
5. Caja de la gratitud
La caja de la gratitud es una herramienta sencilla que tu hijo puede usar para recordar las cosas buenas que le suceden o que le hacen feliz. En lugar de centrarse en lo que otros tienen, se enfoca en lo que él tiene y valora.
- Actividad: Hacer una caja o frasco donde el niño pueda poner notitas con cosas por las que está agradecido. Cada día, puede escribir algo bueno que le haya pasado o algo que le guste de su vida.
- Objetivo: Esta actividad ayuda a que los niños se enfoquen en lo positivo en lugar de compararse con otros. Es una excelente forma de disminuir los celos al recordar todas las cosas buenas que tienen.
Crear la caja de la gratitud
- Encuentra una caja (puede ser una caja de zapatos o cualquier recipiente) y pídele a tu hijo que la decore como quiera. Puede usar colores, pegatinas o dibujos que le gusten, eso hará que se involucre más.
Escribir lo que agradece
- Cada día o cuando lo prefiera, pídele que escriba en un papelito algo por lo que se sienta agradecido. Puede ser cualquier cosa, desde tener una buena amistad hasta haber pasado un buen día en la escuela, incluso que mami le haya hecho su comida favorita.
- Por ejemplo: «Estoy agradecido por mi perro» o «Me gusta jugar con mis amigos.»
Revisar la caja juntos
- De vez en cuando, pueden abrir la caja y leer los papeles. Esto le recordará todas las cosas positivas en su vida y lo ayudará a valorar lo que tiene.
La caja de la gratitud puede ayudar a reducir los celos porque cambia el enfoque de lo que el niño cree que le falta (lo que otros tienen) a lo que ya tiene y le hace sentir feliz y afortunado. Los celos suelen aparecer cuando un niño compara lo que otros tienen con lo que él cree que le falta, ya sea atención, juguetes, reconocimiento, etc. Te lo explico mejor con ejemplos:
Al practicar la gratitud, el niño empieza a notar y valorar las cosas buenas en su propia vida. Cuando se da cuenta de que tiene muchas cosas que le hacen sentir bien, es menos probable que se sienta celoso de lo que otros tienen. Este proceso lo ayuda a:
- Enfocarse en lo positivo: En lugar de pensar en lo que le falta, comienza a apreciar lo que ya tiene, como sus amigos, su familia, sus habilidades o sus cosas favoritas.
- Aumentar la autoestima: Al recordar sus logros o cosas por las que está agradecido, su autoestima crece. Esto lo hace sentir más seguro de sí mismo y menos propenso a los celos.
- Evitar comparaciones: Al practicar la gratitud regularmente, el niño se da cuenta de que no necesita lo que otros tienen para ser feliz, porque ya tiene muchas cosas buenas en su vida.
- Manejar mejor las emociones: La caja de la gratitud le enseña a reflexionar sobre sus emociones y a enfocarse en soluciones positivas cuando se siente celoso, ayudándole a controlar mejor sus sentimientos.
Aunque yo te diría que esta es una actividad complementaria de las anteriores, ya que las otras funcionarán como guía para que el o ella se de cuenta de sus emociones y celos, mientras que esta actividad que te acabo de presentar le enseña las cosas buenas de sus vida para que no sienta celos de otros niños.
6. Círculo de confianza
El círculo de confianza es una actividad en grupo donde todos los participantes, incluyendo tu hijo, se sientan en un círculo y se toman turnos para decir algo positivo sobre los demás. Esta es una de las actividades para trabajar los celos en niños que promueve la autoestima y reduce los sentimientos de celos, ya que cada persona recibe comentarios de apoyo y aprecio.
- Actividad: Sentarse en un círculo con la familia o amigos y decir algo bonito sobre cada persona. Cada miembro del círculo tiene que decir algo positivo sobre otra persona.
- Objetivo: El círculo de confianza es una de las actividades para trabajar los celos en niños porque promueve un ambiente positivo. Hace que los niños se sientan valorados y ayuda a reducir la competitividad.
Pasos para realizar la actividad
- Formar el círculo: Reúne a la familia o amigos cercanos en una habitación tranquila. Todos deben sentarse en círculo, de manera que puedan verse entre sí.
- Explicar la dinámica: Explica a los participantes que cada uno tomará su turno para decir algo positivo sobre otra persona en el círculo. Puede ser algo que les guste de esa persona, algo que hicieron bien, o simplemente algo que aprecian de ella.
- Ejemplo: «Me gusta que siempre ayudas con las tareas de la casa» o «Admiro lo buen amigo que eres».
- Tomar turnos: Comienza la actividad tú misma como modelo para tu hijo. Di algo positivo sobre alguien en el círculo, y luego deja que cada persona haga lo mismo, hasta que todos hayan dicho algo positivo de los demás.
- Reflexionar juntos: Al final de la actividad, habla con tu hijo sobre cómo se sintió al escuchar cosas positivas sobre él y al decir cosas positivas sobre los demás. Esta reflexión puede ayudarle a ver que todos tienen cualidades valiosas y que no necesita sentir celos de los demás.
Por qué es útil para los celos en niños
- Aumenta la autoestima: Escuchar comentarios positivos de los demás le hace sentir apreciado y valorado, lo que puede reducir el deseo de compararse con los demás y sentir celos.
- Fomenta la empatía: Al decir cosas buenas sobre los otros, tu hijo aprende a apreciar a las personas que lo rodean, entendiendo que todos tienen cosas valiosas que ofrecer, lo que disminuye la competencia o rivalidad.
- Fortalece las relaciones: El círculo de confianza crea un ambiente de apoyo y respeto, haciendo que tu hijo se sienta parte de un grupo donde se valora su individualidad y cualidades, lo que reduce la inseguridad que genera los celos.
Este ejercicio para trabajar los celos en niños refuerza la importancia de enfocarse en lo positivo y crea un entorno de confianza donde tu hijo se siente seguro y valorado, lo que ayuda a reducir los celos y mejorar la convivencia
7. Tiempo especial en familia
El tiempo especial en familia es un momento dedicado solo para tu hijo, sin la presencia de hermanos o distracciones como el trabajo o los teléfonos. Este tiempo exclusivo le permite sentir que tiene toda tu atención y refuerza su seguridad emocional, reduciendo los celos que podrían surgir por sentir que no recibe suficiente atención.
- Actividad: Dedicar un tiempo exclusivo para el niño, donde reciba la atención completa de los padres o cuidadores sin distracciones. Puede ser un paseo, una tarde de juegos, o simplemente charlar.
- Objetivo: Hacer que el niño sienta que tiene un momento especial solo para él ayuda a fortalecer la relación y a que no sienta que tiene que competir con otros por la atención.
Pasos para realizar la actividad
- Elegir un momento exclusivo: Escoge un día o un momento específico de la semana donde puedas dedicar tiempo solo a tu hijo. Asegúrate de que no haya interrupciones y que ambos sepan que ese momento es especial.
- Puede ser tan simple como una tarde de juegos, salir a caminar juntos, o incluso cocinar o ver una película que le guste.
- Hacer algo que le guste: Deja que tu hijo elija la actividad. Puede ser algo que disfruten hacer juntos, o una actividad que le guste mucho a él, como jugar a su videojuego favorito, hacer una manualidad o simplemente conversar.
- Esto le dará una sensación de control y hará que el momento sea aún más especial.
- Enfocarse en él: Durante este tiempo, enfócate solo en tu hijo. Evita distracciones como revisar el teléfono o hablar de otras responsabilidades.
- Pregúntale cómo se siente, qué le gusta hacer, o simplemente disfruta de la actividad juntos.
- Repetir la actividad: Establecer un tiempo especial regular, ya sea semanal o mensual, ayuda a que tu hijo se sienta constantemente valorado y menos propenso a sentir celos de otros, como sus hermanos o amigos.
Por qué es útil para los celos
- Sentimiento de exclusividad: Al recibir atención exclusiva, tu hijo se siente especial y menos preocupado por compararse con los demás o sentirse desplazado, especialmente si tiene hermanos como las mías que se celan unas de las otras.
- Refuerza la seguridad emocional: Saber que tiene tiempo contigo, sin interrupciones, refuerza su seguridad y autoestima, ayudándole a no sentirse menospreciado o celoso cuando otros reciben atención.
- Previene la rivalidad entre hermanos: Si tiene hermanos, este tiempo especial le demuestra que no necesita competir por tu atención, ya que tendrá su propio espacio para estar contigo, lo que reduce los celos y la competencia.
Se que si tienes varios niños puede ser un reto buscar la forma de estar a solas con uno, pero puede ser por ejemplo si gustas en la hora del baño, puedes incluso bañarte con cada uno de tus hijos por separado, así esa hora del baño será lo que más especial le hará sentir (aunque créeme que acabaras arrugada como una pasa jajaja)
8. Árbol de los logros
El árbol de los logros es una actividad visual que permite a tu hijo ver todas las cosas que ha logrado, tanto grandes como pequeñas. A medida que añade más logros al árbol, aprenderá a enfocarse en lo que él ha conseguido, en lugar de compararse con los demás y sentir celos.
- Actividad: Dibujar un árbol en una hoja grande y cada vez que el niño logre algo (por pequeño que sea), colocar una hoja o un fruto en el árbol escribiendo el logro.
- Objetivo: Con este árbol, el niño puede ver todos sus logros y sentirse orgulloso de lo que ha conseguido. Es una buena manera de trabajar los celos en niños, ya que les permite centrarse en lo que han logrado en lugar de compararse con los demás.
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De todas formas ahora te explico como hacerlo tu misma paso a paso.
Pasos para realizar estas Actividades para trabajar los celos en niños con los arboles
- Crear el árbol: En una cartulina o una hoja grande de papel, dibuja un árbol con ramas. Las ramas estarán vacías al principio, pero cada vez que tu hijo logre algo, colocarán una «hoja» o un «fruto» con su logro.
- Las hojas o frutos pueden ser recortes de papel de colores que tu hijo puede decorar como desee.
- Anotar los logros: Cada vez que tu hijo logre algo, como completar una tarea difícil, aprender una nueva habilidad, ayudar en casa, o superar una situación emocional, pídele que escriba ese logro en una de las hojas o frutos y lo pegue en el árbol.
- Ejemplos de logros: «Terminé mi proyecto escolar a tiempo», «Hice un nuevo amigo», «Aprendí a montar en bicicleta».
- Celebrar y reflexionar: De vez en cuando, revisen juntos el árbol de los logros y celebren todas las cosas que ha conseguido. Esto puede ser una excelente oportunidad para hablar sobre lo mucho que ha crecido y aprendido, lo que fortalece su autoestima.
- Pregunta a tu hijo cómo se sintió con cada logro y qué le gustaría lograr en el futuro.
- Añadir nuevos logros: A medida que pasa el tiempo, anima a tu hijo a seguir añadiendo nuevos logros al árbol. Esto le ayudará a tener una visión clara de sus progresos, haciéndolo sentir orgulloso de sí mismo.
Por qué es útil para los celos de los niños
- Refuerza la autoestima: Cuando tu hijo ve todas las cosas que ha logrado, es menos probable que se sienta celoso de los logros de otros. En lugar de enfocarse en lo que no tiene o no ha hecho, se centrará en sus propias capacidades y avances.
- Cambia el enfoque: El árbol de los logros ayuda a tu hijo a enfocarse en su propio crecimiento, en lugar de compararse constantemente con los demás. Esto disminuye los celos porque su atención se dirige a sus propios éxitos.
- Promueve la autovaloración: Celebrar los logros, incluso los pequeños, le enseña a valorar su esfuerzo y progreso, lo que refuerza su confianza y seguridad en sí mismo, disminuyendo la necesidad de competir con otros.
El árbol de los logros es una excelente manera de ayudar a tu hijo a visualizar sus progresos y a sentirse orgulloso de lo que ha conseguido, lo que contribuye a reducir los celos y a desarrollar una autoestima más fuerte.
9. Explorar los celos con muñecos
Los niños pueden representar situaciones con muñecos o figuras que reflejen momentos en los que sienten celos, como cuando un amigo recibe algo que ellos querían o cuando un hermano recibe más atención.
- Actividad: Usar muñecos o figuras para representar situaciones donde los celos son comunes, como cuando un hermano recibe más atención o un amigo tiene un juguete nuevo. El niño puede usar los muñecos para expresar cómo se siente y hablar sobre cómo resolver esos sentimientos.
- Objetivo: Ayudar a los niños a expresar sus sentimientos a través del juego, lo que facilita que hablen sobre lo que les molesta de manera segura.
Paso a paso de los celos con muñecos
- Seleccionar los muñecos: Elige muñecos o figuras que representen personas (como hermanos, amigos, o el mismo niño).
- Crear una situación: Invita a tu hijo a recrear una escena donde se haya sentido celoso. Por ejemplo, un muñeco podría recibir un regalo mientras el otro no.
- Hablar sobre la escena: Pregunta cómo se siente el muñeco que está celoso y qué podría hacer para manejar esa emoción.
- Reflexionar: Ayuda a tu hijo a pensar en formas saludables de manejar los celos en la vida real, basándose en lo que hicieron los muñecos.
Por qué es útil: Jugar con muñecos permite a tu hijo expresar sus emociones de una manera segura y comprender los celos de manera más concreta, ayudándole a hablar sobre ellos y a encontrar soluciones.
10. El frasco de las emociones
El frasco de las emociones es una herramienta donde tu hijo puede depositar objetos (como canicas o piedras de colores o lo que el quiera (procura que sean de colores diferentes para cada emoción) que representen diferentes emociones. Esta visualización le ayudará a reconocer y gestionar sus sentimientos, especialmente cuando siente celos.
- Actividad: Utilizar un frasco y varias canicas o piedras de colores. Cada vez que el niño sienta celos, debe elegir una piedra que represente cómo se siente y colocarla en el frasco. Después, se puede hablar sobre por qué eligió ese color o forma y cómo manejar esos celos.
- Objetivo: Visualizar las emociones y hablar sobre ellas ayuda a los niños a entender que todos sentimos celos a veces, pero que podemos aprender a gestionarlos. Este tipo de actividades para trabajar los celos en niños les permite ver que las emociones cambian y se pueden controlar.
Como crear un frasco de las emociones para niños
Preparar el frasco: Encuentra un frasco transparente y varios objetos pequeños de diferentes colores (canicas, piedras, botones). Cada color representará una emoción (por ejemplo, azul para tristeza, rojo para enojo, verde para celos, amarillo para alegría).
Identificar las emociones: Cuando tu hijo sienta una emoción fuerte, como celos, pídele que elija un objeto del color que representa ese sentimiento y lo coloque en el frasco.
Hablar sobre las emociones: Después de poner el objeto en el frasco, pregúntale por qué eligió esa emoción y qué lo hizo sentirse así. Esto le ayudará a verbalizar sus sentimientos.
Reflexionar sobre los cambios: A medida que el frasco se llene, revisen juntos las emociones que ha sentido. Pueden hablar de cómo esas emociones han cambiado o disminuido con el tiempo.
Por qué es útil
- Visualización de emociones: El frasco permite que tu hijo vea sus emociones de forma concreta, ayudándole a reconocer y gestionar los celos.
- Facilita la expresión: Al usar un objeto físico para representar sus sentimientos, tu hijo podrá expresar lo que siente de manera más fácil y segura.
- Promueve la reflexión: Revisar el frasco le permite ver cómo sus emociones fluctúan, ayudándole a entender que los celos, al igual que otras emociones, se pueden manejar.
Estas actividades para trabajar los celos en niños les enseñan a identificar y gestionar sus emociones de una manera positiva y constructiva, mejorando su capacidad para enfrentar situaciones que les generan incomodidad o competencia.
Espero que te haya gustado, por favor deja tu comentario si has hecho alguna de estas actividades, si te he ayudado o simplemente si quieres compartir cualquier cosa. Incluso si necesitas desahogarte con tus problemas con los peques, aquí estoy para leerte y apoyarte. Ánimo mami o papi!